Cơ thể con người thường phản ánh rõ tình trạng sắt trong máu thông qua nhiều dấu hiệu khác nhau. Khi thiếu sắt, bạn có thể cảm thấy mệt mỏi, chóng mặt hoặc khó thở. Da cũng có thể trở nên nhợt nhạt và yếu ớt hơn. Thiếu sắt kéo dài sẽ ảnh hưởng đến […]
Danh mục: Dấu hiệu cơ thể khi thiếu hoặc thừa sắt
Cả việc thiếu sắt lẫn thừa sắt đều có thể ảnh hưởng đến sức khỏe. Thiếu sắt có thể khiến cơ thể mệt mỏi và giảm sức đề kháng, trong khi thừa sắt có thể gây mất cân bằng chuyển hóa. Nhận biết sớm các dấu hiệu thay đổi trong cơ thể giúp duy trì mức sắt hợp lý và bảo vệ sức khỏe lâu dài.